【摘录永州日报】天气炎热，近日永州接连发生几起到水库、河流游泳后溺水的事故，永州3名皮具厂员工在水库游泳失踪后溺水身亡。永州警方作出警示，近来永州天气炎热，市民外出游泳时要注意安全，不要私自到水库、江河等危险水域游泳。

       近日，永州区公安局110报警服务台接到一些市民到没有安全设施的水库、河流游泳，造成溺水身亡的警情。6月6日下午，永州区镇某皮具厂几名员工相约到一水库游泳。在游泳的过程中，员工发现有3名同事失踪。7日零时许，3名员工的尸体被打捞上岸，法医鉴定结果为溺水死亡。

       永州警方指出，一般的水库水深且水下地形复杂，水域面积相对较大，水中又无支撑，轻易下水，一旦被水草缠住，水性再好也难以逃生;另一方面水库经日照后处于上热下冷状态，水温反差较大，极易造成腿部抽筋，一旦发生抽搐或者体力不支就很危险。

就在昨日，永州现代妇儿医院也接到一位五岁溺水小孩，可因为没有及时送到医院，遗憾的事情终还是发生了。

       对于这样悲伤遗憾的事，我们能做什么呢?唯有不让悲剧再次上演。戏水，游泳虽说是件非常有趣事情，但是不管是家长、成年人、小孩都要以安全为前提，在去游泳之前，我们应该要学会一些溺水急救办法。尤其是在这个湿热雨季，水流湍急，不要单独一个人去水库河流游泳，即使是在泳池也要确保安全性才去玩耍，孩子戏水、游泳要家长陪伴才可。

      ◆须知◆

      落水了怎么办

      落水者要保持冷静，不要手脚乱蹬拼命挣扎，避免挥霍体力;要想办法靠近周边的依托物，尽量不让身体下沉;如果脚抽筋，把身体弓起呈“V”字状，用力将脚伸直，用手拉住脚尖，缓解抽筋症状。

       未成年人遇到同伴溺水怎么办

        1、即使水性再好，也不可以盲目地入水救人。

         2、未成年人首先要向周边大人求救。

         3、如果现场真找不到人帮忙，在确保自身安全的前提下，就地取材进行自救，比如将竹竿递给落水者，或者将泡沫块等漂浮物扔给落水者。

救人时也要确保自身安全，不可盲目施救。在递竹竿给落水者时，有两人以上的要互相配合。年纪大、力量大的人趴在地上递竹竿，同伴好坐在他的腿上，确保他不会被拉下水。

        4、假如现场没人也没有竹竿、泡沫块等，要赶紧就近寻找电话拨打 “110”，报警时要尽量说清现场位置，不知道地名的要尽量详细描述周边建筑物等地貌特征。

        溺水时的自救方法

        1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

        2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

        3、身体下沉时，可将手掌向下压水;

        4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

        岸上如何急救溺水者

        1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

        2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;

        3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

        4、尽快联系急救中心前来抢救或送医院抢救。