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孕晚期产妇注意饮食原则
来源:永州人流医院 作者:bj01  时间:2015-08-26 08:59  点击直接咨询专家

        孕晚期产妇注意饮食原则。永州现代妇儿医院专家指出,由于各个孕妇的具体情况不同,医生通常会根据孕晚期的营养特点,结合孕妇的具体情况,让孕妇的饮食做出相应调整。以下是永州现代妇儿医院营养专家的建议。

 

 

       孕晚期产妇注意饮食原则1:饮食保证质量、品种齐全。

 

 

       孕晚期产妇注意饮食原则2适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给),适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量),少吃水果,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。

 

 

       孕晚期产妇注意饮食原则3增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高,应经常食用。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等,是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等

 

 

       孕晚期产妇注意饮食原则4注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,甚至引起孕毒症;

 

 

       孕晚期产妇注意饮食原则5对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量。

 

 

       孕晚期产妇注意饮食原则6:多选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。

 

 

       【产科医讯】永州现代妇儿医院家庭式产房采用国际育婴理念、遵循爱婴医院新标准、推出无痛分娩技术,实施一对一产前、产时、产后全程服务,专业开展围产保健、产前优生指导、孕妇健康检测、无痛分娩、导乐分娩、新生儿抚触、游泳、产后乳房保健服务,为产妇提供全程温馨呵护。

 

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