乳腺炎在女人中很常见，有急慢性之分。针对慢性乳腺炎，专家介绍说，女人的年龄不同，对慢性乳腺炎的护理方法也是不同的。女人要根据自己的年龄选择合适的方法还护理你的慢性乳腺炎。

       30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。

       为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。

       永州现代妇儿医院专家提醒，在35岁---40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。

       步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。

       此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。选择内衣时，不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托，修饰腰身，给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹：那个诱人的“小腰精”又回来了。

       当步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性需要担心乳腺癌。

       研究表明，50岁以上者，每38人中就可能有一个患有乳腺癌。体重和乳腺癌成正比，因此女性应常常测量自己的腰围，尺寸好小于身高的一半。

       乳腺疾病检查

       永州现代妇儿医院新引进的高频钼钯乳腺扫描仪是当今世界上先进的智能化、高清晰乳腺X光机，是利用软X光线对乳腺进行摄影检查，因其三大技术优势可以成功捕捉到隐匿在乳腺内的早期乳腺疾病。

       1、无创伤、无辐射，无痛苦，检查方法简便、快捷，可应用于所有乳腺病的诊断及普查;

       2、安全可靠，敏感性高，诊断率高，对良、恶性肿瘤的分辨率高;

       3、尤其对于乳癌的早期发现能独具慧眼，准确性高于X光机、B超等传统的乳腺检查方法。