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永州无痛人流医院
上班族怎样预防月经不调
来源:永州人流医院 作者:永州现代妇儿医院  时间:2015-08-22 14:49  点击直接咨询专家

   月经不调引起的因素有很多,而其中压力过大内分泌失调是引起月经不调的重要原因之一,专家介绍:生活中女性朋友患月经不调非常普遍,尤其是长期坐在电脑面前的女性朋友。那么,上班族怎样预防月经不调?我们一起来看看专家的介绍吧!

 

 
  那么,上班族怎样预防月经不调?
 
 
  :要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。
 
 
  第二:经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷、刺激性食物,防止寒邪侵袭。
 
 
  第三:调整心态,月经不调如果是由于受挫折、压力大造成的,则应调整好自己的心态,保持一个班良好的心态很重要。
 
 
  第四:不要熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调,让你的生活有规律,月经可能会恢复正常,注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质。
 
 
 
  永州现代妇儿医院专家指出:出现月经失调之后一定要及早到正规专业的妇科医院做性妇科检查、b超或者性激素检查,不要因为存在侥幸心理,盲目拖延就诊时间而错失治疗的佳治疗时机,引起严重后果,如:不孕、排卵障碍、卵泡发育不良、无排卵等情况。
 
 
  温馨提示:以上就是有关“上班族怎样预防月经不调?”的介绍,我院专家在针对女性月经不调的治疗方面造诣很高,我们会根据患者的不同情况制定不同的治疗方式,帮助患者早日摆脱月经不调的困扰。如果您还有疑问,欢迎在线咨询!
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