女孩子在10-12岁左右就开始进入青春发育期,一直持续到18岁左右。在青春发育期间,需要充足的能量和各种营养素的摄入,以满足机体快速发育的需要。这个阶段的女孩子除了应该尽量增加蛋白质、钙、铁和各种维生素、无机盐的摄入外，也要保证足量的能量供给。

       有些女孩子在发现自己的体重增加、体型有所改变时，就开始减少进食量，严重的导致神经性厌食，这将对机体健康产生严重的不良影响。

       月经推迟常见原因

       1、精神因素

       如重大的精神刺激，压力过大，过度的劳累，生活环境的改变都可以引起月经延迟或闭经。

       2、营养不良

       如减肥、节食等因素，会引起内代码紊乱，子宫内膜增生不够，月经推迟。

       遇到一些年轻的女孩,尽管以常人的眼光看是属于非常苗条的体型了,她们还在说“我很胖啊,要减肥”。而另一方面又因为月经失调甚至闭经而找中医调经治疗。由此联想到现在许多女孩结婚后因为不孕症而四处求医的现象.应该说女孩子月经不调的发生,其中一个重要原因是青春期发育过程中没有做到合理营养所导致的。

       3、服药

       服避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。还有一些全身性疾病及口服某些药物也会对月经造成影响。

       月经推迟的器质性原因：

       1、宫颈粘连

       有经血，但是经血因为粘连是宫颈不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到医院行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。

       2、卵巢早衰

       是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。

       3、多囊卵巢综合征

       除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经紊乱、不孕，而且很可能增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。

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