少女月经不调怎么办呢?据调查，少女的卵巢从次排卵到功能完善常需要一个过程，许多女孩月经开始的头一、二年月经不规则，后来才一月一次慢慢规则起来正是这个道理，如果初潮之后二、三年月经还是不规则，尤其是那些体型过胖或过瘦的不用药就不来月经的女孩或者是月经频发长期月经淋漓不净的女孩，往往伴有内分泌方面的疾病和出血导致的慢性贫血等。如有这些症状的应该及时就医治疗。

       少女月经不调的表现：

       月经初潮尚正常，第二次月经转净后4—5天又来，反复数月如此，无周期、无规律性，几乎没有干净的日子。经量较少，经色可呈鲜红或咖啡色，或酱色。身体无不适或仅有轻度乏力，可不必治疗。初潮后经停数月，经转时量多，甚或如崩而下，或出现贫血外观。此种表现多属于青春期功能失调性子宫出血，必须到医院进行治疗。月经多在18岁以后来潮，随后经量不规则，或多或少，周期逐渐延迟，经常停闭，并出现体重增加或多毛现象。医学上又叫做“月经稀发”、“月经过少”。

       少女月经不调怎么办呢?少女月经不调应注意的事项：

       保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

       注意个人卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

       内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

       不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

       疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，在使用逍遥调经的同时配合食疗会更好，有调整月经及镇静神经的作用。

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