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永州无痛人流医院
备孕夫妇想成功受孕 三大措施得重视
来源:永州人流医院 作者:永州现代妇儿医院  时间:2015-08-23 10:49  点击直接咨询专家

      曾经,如何避孕才是性生活的头等大事,而今随着时光流失,妙龄女郎已经嫁作他人妇,再不怀孕可能就是高龄产妇了,所以不少夫妇打算黄金假期,实施“造人计划”。

 

      不过,千万别以为只要不避孕,就能轻而易举地怀上宝宝,其实怎样怀孕也是一项技术活,不懂得生理规律,不晓得性爱技巧,要宝宝可不是那么容易的事情。

 

      优生优育专家认为,一对健康的夫妇不做任何避孕的措施,每个周期内怀孕的几率也只有20%左右,为提高受孕率至少有三大措施值得重视。

 

      三大措施之一:放松心情、减轻紧张

 

      去度假,自然是放下手头紧张的工作,全面彻底的享受生活。轻松惬意的生活容易使心情平静,会增加受孕几率。中医认为,不孕的病因中有一条“妒妇不孕、肝郁不孕”,心情不好的女性是很难怀孕的。

 

      所以,夫妇两人外出度假助孕,双方均要放松心情,可别低估压力对我们生理所造成的影响。

 

      当然也不必过于在意这次假期是否一定能怀上,别搞得“双规”生活---在规定的时间、规定的行为中“造” 出一个孩子来,这种机械的行为往往会弄得人更没有欲望。

 

      因此专家认为,“度假造人”在战略上忽视它,采用“无所求”的态度,认真对待,做好准备就行。当然,“欢愉的性爱才有助于受孕”。

 

      三大措施之二:改善精子质量和数量

 

      良好的受孕条件就是精子数量必须足够多,而且还要活动力好。遗憾的是,近半个世纪以来,在世界范围内男性的精子数量每年以2%的速度下降,因此,不育症发生率大为增加。

 

      专家认为,改善男性的精子数量和质量,关键还在均衡营养,减少性病感染。专家推荐富含水果、坚果和蔬菜的饮食方案对生育有好处,在度假期间,注意饮食可以增加受孕几率。例如:

 

      韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散淤,理气降逆,别名又称“起阳草”。

 

      生蚝:含锌,有助于合成男性荷尔蒙,生吃是保留蚝内的锌的佳方法。其它如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类等也不错。

 

      三大措施之三:了解排卵日期,采用合适的性爱体位

 

      女子进入性成熟期后,每个月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子。因此,在度假之前,应该算一算自己的排卵期。专家说,好在月经干净6-7天之后外出度假,这样“受孕”的几率较高。有三种方法可以发现排卵期来临,此时让激情燃烧恰当。

 

      ㈠算日子,从上次月经的天算起,到下次月经前的12-19天,这段时间是常规排卵期,受孕的机会高。

 

      ㈡通过观察阴道分泌物的变化来发现排卵期,月经后,阴道分泌物常会较少且黏稠,而排卵期前后,分泌物变得量多且稀薄,就像生鸡蛋清,用手沾上黏液可以拉成丝。

 

      ㈢家庭用预测排卵试纸:这种方法比起基础体温法(即每天清晨测体温)来得准确得多,而且试纸测定可在排卵前1-1.5小时给出提示。

 

      一般来说,希望怀孕时,性生活时宜采用男上女下位,并将女性臀部垫高,性交后,姿势好能保持1小时,这样有利于精液储存在阴道后穹隆,对子宫后位的女性而言,尤其可提高其受孕率。

 

 

      温馨提示:如果你还有关于妇科方面的疑问,可以点击在线咨询直接在线预约,也可拨打我们的健康热线:0472-4841120了解详情,也可关注微信平台btlryy120

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