子宫内膜异位症宜饮食：

 

　　1、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

 

　　2、蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。

 

　　3、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

 

　　4、酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。

 

　　5、玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。

 

 

　　子宫内膜异位症饮食禁忌：

 

　　1、忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

 

　　2、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。

 

　　3、忌田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。肥厚油腻，易于滞瘀，还是少食为好。

 

　　4、忌油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。

 

　　5、忌酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。

 

　　6、忌辛辣刺激食物，疼痛亦会加重。

 

 

 

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