多囊卵巢对女性的身体健康危害极大,专家向我们介绍说,多囊卵巢是一种常见的妇科疾病,主要表现为月经不调、闭经、不排卵、多毛、痤疮等症状。专家指出,想要尽快治愈多囊卵巢综合症这一妇科问题,患者除了应积极配合医生的治疗外,还应在日常饮食中多加注意。
多囊卵巢患者的饮食注意事项
一、多囊卵巢在平时的饮食中好以清淡的食物为宜,少吃刺激性强的如酸、辣等。另外,甜食对患者的健康也没有好处,因避免。
二、多囊卵巢综合症患者好多吃一些非精制及低血糖指数的食物,像颗粒的燕麦就比麦片粥好,而麦片粥又比即冲麦片或麦粉好的多。
三、患者应尽量多吃一些新鲜的果蔬,及富含营养的食物,但一定要选低血糖指数的食物。另外,单纯的含碳水化合物的食物对患者的身体健康很不好,一定要避免。
四、多囊卵巢患者好养成每天补充钙片、综合维他命的好习惯,另外要多喝水,好每天保证8杯的水量,还有一些食物患者一定要注意避免,如绿豆、螃蟹、柿子等。
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