妇科病一直是女性困扰的问题,而容易得得的妇科病就是阴道炎。要远离这些疾病,基本的还是要保持好卫生,性伴侣的卫生方面更应该注重。掌握好正确的卫生习惯,不再有妇科病。
1、讲究个人卫生
要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。
2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
3、外阴洗剂及卫生巾的选择
一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
4、养成便前洗手的好习惯
调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
5、充足的睡眠与合理的性生活安排
每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
以上就是现代妇儿医院妇科专家对“如何预防阴道炎”的回答,如果您还有什么疑问,请联系我们的在线专家,或者拨打我们的健康咨询热线0472-4841120.现代妇儿医院的专家将竭诚为您服务,提供详尽、专业的解答!