第一，摄取足够蛋白质，日常多吃瘦肉，黄豆，豆腐，这些高蛋白的食物。

　　第二，如果出现附件炎的同时，还有月经量过多的问题，可以相应摄取些菠菜，红菜，葡萄干等含铁的食物。

　　第三，如果是更年期女性出现附件炎的话，应该多摄入一些牛奶，小鱼干等含钙的食物。

　　第四，可以吃一些高纤维食物，如全麦面包，糙米，燕麦等，可以促进激素排出，同时也可以增加血液中的镁，对附件炎有好处。

　　第五，可以多吃一些温热性的食物，特别是女性在经期出现小腹疼痛，怕冷的现象。附件炎患者在饮食上一定要少吃生冷食物，多喝一些姜汤，红糖水。

　　第六，忌食辛辣，辛辣食物会刺激生殖系统，引起盆腔充血，不利于附件炎的恢复，同时还应忌酒。

　　附件炎的护理措施

　　第一，卫生保健，出现附件炎后进行卫生保健是重中之重，特别是要加强产后，流产后的卫生，保持外阴清洁，勤洗勤换内裤和卫生巾，注意防止感冒。

　　第二，经期注意事项，应该勤换卫生巾，选用合格卫生巾!同时忌房事，防止发生感染。

　　第三，多喝水，因为附件炎有发热现象，所以日常应该多注意喝水，有利于降低体温，还能增加排尿，排除毒素。

　　出现附件炎以后，女生在饮食方面一定要非常注意，不能吃一些辛辣刺激的食物，尽量饮食清淡，摄入一些高纤维素的食物和高蛋白质的食物，可以保持大便通畅，帮助病情恢复。同时在月经期应该注意卫生保健，禁忌房事，多喝水，有利于毒素的排出。