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孕妇吃葡萄禁忌有哪些要当心!
来源:永州人流医院 作者:永州现代妇儿医院  时间:2015-08-28 17:52  点击直接咨询专家

       孕妇是可以吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效。但并不代表可以开胃大吃。孕妇吃葡萄有以下的禁忌---

 

       孕妇吃葡萄禁忌之吃葡萄不宜过量

 

       葡萄富含营养,被誉为“水果皇后”,除含有60%以上的游离水和胶体结合水、化合水(生命水)外,还含有碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有机酸(酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸)、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份。

 

       此外,葡萄所含热量远比苹果、梨等水果高。更可贵的是葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收,对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。

 

       由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

 

       孕妇吃葡萄禁忌之吃完葡萄不能立刻喝水

 

       吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会腹泻。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

 

       孕妇吃葡萄禁忌之吃完葡萄不能立刻喝牛奶

 

       葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议:好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

 

       孕妇吃葡萄禁忌之葡萄清洗要干净彻底

 

       如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。

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