小腿抽筋，这是很多准妈妈经常遇到的问题，尤其是怀孕五个月以后，更是较为频繁。其症状多半会发生在睡梦中，由于小腿抽筋而时常痛醒，影响了孕妇的睡眠质量，是怎么回事呢?永州现代妇儿医院专家表示，抽筋不是自然生理反应，它的出现提示身体可能存在某些异常。永州现代妇儿医院介绍孕期准妈妈小腿爱抽筋主要由以下几点原因。

        1、孕妇小腿抽筋是由于体内缺钙的表现。众所周知，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，因此，孕母每天必须保证约l200毫克～1500毫克的钙摄入量。若母体钙摄人不足，必将造成血钙低下。永州现代妇儿医院专家介绍钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低，故抽筋多在夜间发作。

        2、孕妇小腿抽筋是由于怀孕期间运动量太大，对腿部肌肉负担增加，导致局部酸性代谢产物堆积，就会引起肌肉痉挛。

        3、孕妇小腿抽筋是由于睡眠时间过长，孕妇长时间睡觉会造成身体血液循环减慢，二氧化碳等代谢废物堆积，也可能诱发肌肉痉挛。

        4、孕妇小腿抽筋是由于寒冷因素，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外;或睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。

        温馨提示：永州现代妇儿医院专家介绍，母亲在怀孕期间严重缺钙会导致新生儿佝偻病，严重的会导致新生儿低钙抽搐，甚至发生喉痉挛、窒息等。适量补钙可使新生儿的尺、桡、胫、腓骨骨密度明显增加。由此可见，孕妇补钙十分关键，孕妇钙的摄入可直接影响到胎儿的生长。更多孕期孕妇补钙详情可点击专家在线详细咨询。