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永州无痛人流医院
顺产后的妈妈们要注意什么
来源:永州人流医院 作者:永州现代妇儿医院  时间:2015-08-29 17:06  点击直接咨询专家

  十月怀胎只为一朝分娩。而对于分娩方式的选择上,很多人都倾向于选择传统的顺产方式。因为我们都知道,顺产的妈妈,体型等各方面恢复都比较快。而且胎儿有经过阴道的挤压,体魄也会更健康,那顺产后的妈妈们有没有什么要注意的呢?


     永州现代妇儿专家介绍说,顺产后的妈妈应该注意以下几点:


  ①、要好好休息。


        分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂次奶。


  ②、注意观察出血情况。


        分娩后2小时内在分娩室观察,此期间易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。


  ③、注意饮食。


        生孩子后会感到饥肠辘辘,这个时候应该吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。


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        ④、要及时大小便。


        顺产的产妇,分娩后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便。


  ⑤、尽早下床活动。


        产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。总之,上述是一个正常分娩的完整过程,但其在目前现实中仅占少部分,因为孕产妇中有约60%有高危因素,40%有正常头位,其中还有1/3存在头位不正,所以分娩中异常产程较多见。


  ⑥、要调整好自己的心态。


        产后的心态,对产妇子宫收缩等情况都会有所影响。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,情绪高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。


        ⑦、要进行母乳喂养。


        宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这对乳腺分泌的刺激是有一定的好处,对母亲子宫的恢复很有好处。


  ⑧、特别注意个人卫生


        “月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。会阴垫一定要勤换,并保持会阴部清洁和干燥。


 

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