忌吃生冷的食物：产后的妇女多脾胃虚寒，若再吃生冷的食物，必会进一步损伤脾气，使运化更加无力。生冷之物会造成湿阻气机，致使恶露瘀阻不净。

忌吃辛辣刺激的食物：产后的妇女本已血虚，处于阴虚的状态，若再吃辣椒、芥末、胡椒、咖喱等会加重口干、便秘等症状。

忌吃兴奋神经的食物：咖啡、巧克力、浓茶等对神经有兴奋作用的食物会经过乳汁对婴儿产生影响，使婴儿无法入睡。

禁吃大麦及其制品：麦芽、麦乳精、麦芽糖等可回乳，故乳母不能吃。

忌吃腥膻肥腻之物：肥猪肉、奶油、海螺、田螺、鸡爪等肥腻坚韧的食物会加重胃的负担，使乳母消化不良，乳汁减少。