很多新妈妈在产后担心母乳不足的问题，遇到了母乳不足的情况就会想尽办法进行催乳，但有些新妈妈的情况恰好相反，出现了奶水过多涨奶的现象，让新妈妈们感觉很难受，产后涨奶难受怎么办?下面请永州现代妇儿医院专家介绍一下。

产后涨奶难受怎么办?永州现代妇儿医院专家指出：如果产妇在产后没有及时的进行母乳喂养或者是喂养间隔时间长，乳汁分泌过多而宝宝不能吃完，导致乳汁在乳腺管内淤积，产妇就会感觉到涨奶。

产后涨奶难受怎么办?为了预防涨奶的发生，产妇应该及早的进行母乳喂养，在产后半个小时就可以开始母乳喂养，每2-3小时喂养一次，如果乳汁分泌过多宝宝不能吃完，应该用吸奶器将多余的奶吸出来，以保证乳腺管通畅，预防出现涨奶的情况。

一般来说，通过多次吸吮一两天后，乳腺管就可以通畅，但如果乳房的肿胀比较厉害，孕妈妈可以通过以下几种方法来缓解涨奶：

解决涨奶方法一：请吸奶器来帮忙

如果宝宝无法吸吮完乳汁，产妇可以借助吸奶器来帮助及时的把多余的乳汁吸出来。

解决涨奶方法二：热敷

在哺乳前，用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，可以使阻塞在乳腺管中的乳块变得通畅，但在热敷的时候要注意避开乳晕和乳头，这两处的皮肤比较嫩，而且热敷的时候不宜过热，防止皮肤烫伤。

解决涨奶方法三：按摩

将双手洗干净后，握住整个乳房，均匀、轻轻的从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样有助于疏通乳腺管，减轻皮肤水肿。

解决涨奶方法四：选择宽大的乳罩做支托

对于肿胀、下垂的乳房可以选择宽大的乳罩来支托，这样有助于保持乳腺管的通畅，减少乳汁淤积，减轻乳房的胀痛感。

以上就是永州现代妇儿医院专家为大家介绍的关于“产后涨奶难受怎么办?”的问题，如果您还有其它方面的问题需要了解，可以和我们的专业医生进行一对一的在线咨询，或者拨打热线0472-4841120，永州现代妇儿医院妇科专家将竭诚为您服务。