有关数据显示,经常熬夜会打乱女性的生物钟,出现月经失调的情况,而经常上夜班的女性,其患上肿瘤的几率为上白班的女性的1.5倍。所以女性朋友应尽量减少上夜班的次数。
女性长期熬夜或失眠,会改变身体原有的生物钟,从而导致机体生命节律出现紊乱,继而引起内分泌功能失调,对女性排卵周期造成严重影响。如果女性的排卵周期被打乱后,就会出现月经不规律、孕激素分泌不平衡等情况。
对于经常熬夜的女性而言,其患上妇科肿瘤的几率也会高一些,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常等有很大关系,希望能够引起女性朋友的重视。
由此可见,熬夜对女性健康造成的影响极大,所以女性朋友应尽量减少熬夜。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,女性朋友在白天的睡眠质量也可以保证,若内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。而且,女性朋友们应坚持每3―6个月测次激素水平,以便发现问题,及早处理。
永州现代妇儿医院的专家温馨提醒:熬夜对女性健康带来的危害极大,所以女性朋友一定要引起重视,保持规律的作息,确保睡眠充足,避免熬夜加班,给自己的身体更多的关爱。